SƯ PHỤ DẠY LUYỆN CÔNG (Phần 3)

ĐẠI KHÍ VÒNG 1 :
Qua những bài giảng hay tài liệu lần trước thì chúng ta cũng đã tâm sự với nhau nhiều về đạo hay thiền, ngoài ra cũng đã tìm hiểu kỹ phần tiểu khí rồi, hôm nay mình xin chia xẻ 1 số điều về phần tiếp theo, đó là phần đại khí 2 vòng: vòng 1 và 2. Trước tiên xin chia sẻ vòng đại khí vòng 1
Thu Vòng đại khí 1 : chúng ta ngồi xuống thư giãn như các vòng tiểu khí khác, vòng đại khí này là sự liên kết tiếp theo sau khi tập xong 2 vòng công năng tiểu khí. Chúng ta ngồi hít thở nhẹ nhàng, để ý chậm lại từng hơi thở, hơi thở sẽ từ từ cuộn xuống theo như hình sóng xuống đan điền, chúng ta tụ khí tại điểm đan điền, đồng thời xuất hiện hoa sen hồng nhạt quay theo chiều kim đồng đồ, chúng ta đếm niệm từ 1 đến 9 nhớ là đếm theo nhịp tim đập,,tác dụng đếm sẽ là giảm bớt được nhiều suy nghĩ trong đầu bị tạp niệm,,lúc này khí bao phủ màu trắng rất nhiều tụ quanh đan điền chúng ta,,chúng ta lúc đó hầu như hơi ấm bao phủ tràn quanh người về khí,lúc này ta nhíu hậu môn đẩy khí đang tụ ở đan điền xuống trường cường, ( xương cụt ) cảm giác mát chạy xuống mông và phía má sau chân phải qua gót chân đi ngược lên qua lòng bàn chân phía ngoài bàn chân, tiếp đến khí chạy vòng lên đan điền, lên dọc lưng thân, lên đỉnh đầu chạy xuống mũi và thở ra, vòng đại khí này đang áp dụng cho chân phải trước sau đó chúng ta mới dùng ý chuyển qua chân trái, đây là bài tập động,,nên chúng ta thiên về khí và hơi thở đều, bài này của chúng ta khác với tài liệu mới mà NXThuy gửi cho các bạn. Bởi vì, tài liệu mới này sau 3 ngày nữa mình sẽ chia sẻ tại sao lại tập như thế này trước. Sau khi hiểu và cảm nhận về khí phần đại khí vòng 1 này mình sẽ giải thích rõ ràng phần tài liệu mới

- Mọi người đọc qua phần chia sẻ vòng đại khí vòng 1 chân phải đi, xem nếu không hiểu thì hãy hỏi mình, vì muốn khí chạy có luôn ban đầu là rất khó,,nhiều vị sẽ cảm thấy không đủ hơi thở,,nhưng về sau quán tưởng nhiều vào sẽ giống như chúng ta hít thở không hề qua phổi mà xuống đan điền luôn, vì thế vòng tiểu khí trước kia chúng ta học và quán khí không qua phổi và xuống đan điền, vòng đại khí 1 này là quán từ đan điền xuống chân, vậy có sự kết nối rõ ràng 2 vòng với nhau từ tiểu và đại , Chúng ta đừng nghĩ hơi dài là không quán tưởng áp đặt được,,vì bài chúng ta tập đó là động,,nên chúng ta quán tưởng nhanh lúc đầu,,sau quán chậm dần,,dần dần sẽ cảm nhận rõ khí chạy đến từng nốt mạch như hình vẽ mình gửi. Đây chính là các nốt mạch khiến chúng ta cảm nhận rõ qua chúng, vì thế chúng ta tập bài này sẽ nhìn rõ được màu sắc mà lx6 chúng ta cảm nhận được, mình tin rằng vòng đại khí vòng 1 này chúng ta đã thấy rõ ràng được hướng đi của khí.

- Trong khi tập vòng đại khí này hãy dùng tình thương cảm xúc từ con người mỗi chúng ta,,dùng tình yêu gia đình, tình yêu con người với con người,,hãy phóng năng lượng tỏa toàn thân ban đến cho những người họ đang ốm đau bệnh tật, giúp họ cũng là giúp chính chúng ta kích hoạt được sự cảm nhận về khí, tuy chưa rõ ràng, nhưng nó là 1 sự cảm nhận rõ trong cơ thể chúng ta, khi tập mà có được tình thương,,lòng nhân ái,,thì các bạn sẽ có vòng thiên phù sáng bao quanh bảo vệ, sẽ được thượng đế bề trên, trên cao nhìn xuống và cười vui mừng, vì chính các bạn làm cho mọi thứ hoàn cảnh, khí thay đổi, tạo ra sự mát lạnh trên LX 7, ấm áp trong LX4, thoải mái khí chạy nhanh và quán tưởng về sau dễ dàng, những điều này trong tài liệu không viết ra, nên mình muốn nói ra để cho các bạn dùng khi tập và suy nghĩ. Đan điền chúng ta, hãy ví như 1 cái bình to chưa nhiều nước sôi, nóng, khi mở nắp ra nó sẽ bong hơi màu trắng tỏa ra, vậy khi chúng ta nén khí, thì sẽ nhìn thấy màn hơi bốc trong đan điền chúng ta cùng với 1 bông hoa sen hồng nhạt mở ra quay trong đó. Các bạn hãy cảm nhận nhé.

- Mục đích chính của bài tập đại khí vòng 1 chính là cảm nhận khí toàn cơ thể, giúp cho LX7 mở rộng để thu được năng lượng sạch qua LX7 xuống cơ thể, về sau sẽ nhấp nháy được LX6, làm sạch toàn thân nhờ cảm nhận khí.
Các Bạn có ý kiến gì thì cứ nói nhé, sau khi đọc hiểu và các bạn thực hành rồi, mình sẽ chia sẽ phần 2.Phần 2 là đại khí vòng 2, phần 2 trong tài liệu mới rất khó hiểu về mạch và hướng đi, mình sẽ giúp các bạn hiểu và hình dung rõ ràng phần 2.

ĐẠI KHÍ VÒNG 2 :
-Khi ta thu đại khí vòng 1 xong,chúng ta sẽ hít 1 hơi thở thật sau rồi thở ra từ từ, lúc này nhịp tim ta hầu như cũng bị động và nhịp tim đập mạnh theo hơi thở, bởi vì do khí tỏa ra nhiều, kèm theo nhiều trọc ta xả ở 2 mạch nhâm và đốc.

-Bắt đầu chúng ta thu khí : Chúng ta nhắm mắt lại nhìn bằng luân xa 6,cho dù có nhìn thấy gì hay chỉ là nhìn thấy các màu lạ khi nhắm mắt,chúng ta cứ hít thở khí như bình thường quán khí chạy từ trên cao xuống,vào mũi chạy nhẹ nhàng ngược lên phía ấn đường và khí bắt đầu đi xuống cổ ,hơi nuốt nhẹ nước bọt của chúng ta, sẽ cảm thấy vị mát kèm theo dòng khí chạy lúc này chúng ta cứ hít thở bình thường cho cơ thể cảm thấy đủ khí để điều khí chạy cơ thể, lúc chúng ta cảm thấy khí đã đủ và nhịp tim hầu như không đập mạnh nữa chúng ta tiếp tục điều khí xuống huyệt “ Thiên đột “ ngưng hít thở, nén nhẹ khí ở đan điền bằng 1 thao tác nhỏ đó là hít nhẹ 1 chút sẽ tăng được luồng khí quán tưởng, đẩy khí xuống dọc phía trước chân phải, qua mũi chân, vào dũng tuyền lên dọc chân phía sau lên đan điền-tụ lại, rồi cho khí dọc xuống phía trước chân trái, qua mũi chân, vào dũng tuyền lên dọc chân phía sau, lên đan điền-( lúc này hầu như các đường kinh mạch đều mở rộng, chúng ta sẽ cảm nhận rõ ràng khí chạy ), sau đó đẩy khí chạy dọc thân mé bên trái-lên cánh tay phía trong, qua mũi bàn tay-đi dọc phía ngoài tay trái, qua vai, sang dọc phía ngoài tay phải-qua mũi bàn tay phải-vào dọc trong tay phải-lên ngực chéo lên qua cổ lên mũi, thở ra.
Như thế là tròn một vòng, khí đi qua các đường kinh chính.

- Phần thu đại khí vòng 2 này là tạo cho người tập động cảm thấy khí âm dương hòa hợp từng nốt huyệt mạch, giúp tạo cho 2 mạch nhâm đốc được thông khí, ngoài ra xả toàn bộ sự căng thẳng mệt mỏi, ốm yếu trong người. Tuy phải dùng hơi thở dài, nhưng lúc đầu tập nên quán tưởng cho khí chạy nhanh, để giúp các bạn cảm thấy dễ chịu, về sau tập dần sẽ cảm thấy khoái chí, càng cho khí chạy chậm càng cảm thấy người được đốt nóng bởi khí, khi đẩy khí ra ngoài cơ thể rồi, mới thấy cơ thể mát lạnh và tràn ngập niềm tin ánh sáng.
- Khí hoàn thành vòng tiểu khí và 2 vòng đại khí này, các bạn hãy hít thở như bình thường đồng thời cảm nhận cơ thể sau khi tập xong, tiếp đó sẽ ngồi thiền tĩnh tự do, cơ thể sẽ tự nhận thấy sự cải tiến mới trong từng nốt kinh mạch.

Mình sẽ xin chia sẻ các phần động này nhé, còn phần tĩnh sau này ngồi thiền mình sẽ chia sẻ. Phần tĩnh sẽ nhiều phần lắm gồm có ngồi thiền và ngủ thiền. Sau khi tập xong phần đại khí sẽ tiếp đến phần khai sao và trục long hỏa, hy vọng những phần này sẽ gắn kết được tất cả các phần kia sau thành bài bản, về sau các bạn không bao giờ cần mở tài liệu ra coi, chỉ cần nhớ ý của bài tập là các bạn đã có cái cốt cấu bài thiền theo Thiên pháp
(P/S: Sơ đồ luyện khí công)